|
23,3%
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3191 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 178,47g | Karb: 468,74g.
Makan Pagi: Queso Proteína , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Macedonia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Crema de Calabaza. Makan Malam: Cuisine & Co Sopaipillas, Sushi Tempura, Sushi Empanizado, Sushi Palta, Cerveza. Camilan/Lainnya: Yogurt Protein Sabor Frutilla, Protein Snack Banana Chips & Caramel, Yoghurt Protein Shot, Avena Instantánea. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|