Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 78,51g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Умалат Сыр Сулугуни, Редис, Помидоры, Шпинат. Makan Malam: Кореана Кочудян, Кореана Пибимпаб с Курицей. Camilan/Lainnya: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrashipilenko
|