Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 85,86g | Karb: 152,78g.
Makan Pagi: Пятерочка Сливы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Съем Слона Гуляш из Говядины, Растительное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Райт Котлета Домашняя Жареная. Camilan/Lainnya: Мёд, Пятерочка Сливы, Картофельное Пюре, Чай, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Райт Котлета Домашняя Жареная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|