Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 150,49g | Karb: 217,41g.
Makan Pagi: CREA Cocomero. Makan Siang: Coop Pecorino Romano, Tigullio Pesto alla Genovese, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Land Fiocchi di Latte. Makan Malam: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Smart Piselli, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|