Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 95,57g | Karb: 265,40g.
Makan Pagi: Naturjoghurt, TiP Schoko Müsli, Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Harry Weizenmischbrot. Makan Siang: Grüne Erbsen (Gefroren), Weißer Reis (Langkorn), Edeka Putenschnitzel . Makan Malam: Beck's Bier (500ml), Prima Currywurst mit Pommes. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|