Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 95,52g | Karb: 246,57g.
Makan Pagi: Лаваш, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Siang: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Помидоры. Makan Malam: Щука, Магнит Овощи Запеченные. Camilan/Lainnya: Яблоко, Финик, Fruttis Йогурт 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|