Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2773 kkal
|
Lemak: 112,35g | Prot: 192,93g | Karb: 241,04g.
Makan Pagi: Сахар, Myprotein The Whey. Makan Siang: Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Лента Сыр Гауда 45%, Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жулай Роман
|