Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 13,70g | Karb: 34,30g.
Makan Siang: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. lagi...
|
|
3671 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerja - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas2Fishing
|