Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 105,05g | Karb: 134,83g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Figurfit Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Babybel Mini Babybel Light, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Makan Malam: Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. Camilan/Lainnya: Likör, Krombacher Radler. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|