Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 110,71g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Абрикос, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Овес. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Соте - Синенькие, Маркет Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Makan Malam: Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Кофе, Мирролла Рыбий Жир . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олюшка))))
|