Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 145,80g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Голубика, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вкусвилл Суп Щавелевый с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|