Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 87,95g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Vigor Queijo Ralado, Semana Light Macarrão a Bolonhesa, Leite (Leite Integral), Arroz Doce. Makan Siang: Mãe Terra Chia Semente, Carambola, Molho de Soja, Tofu Duro, Laranjas, Ovo Cozido, Maionese, Adria Torrada Multigrãos, Veritá Caponata de Berinjela. Makan Malam: Max Titanium 100% Whey Chocolate, São Lourenço Brigadeiro de Colher , Pepino (Descascado), Gym Chef Brócolis, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Nestlé Sorvete Flocos, Tofu Duro. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FefeN21
|