Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 123,69g | Prot: 129,53g | Karb: 210,80g.
Makan Siang: 雞腳, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 白切雞, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 堡晟興業 麻辣落花生, 義香珍 香港桃酥, 統一 科學麵香蔥雞汁風味, 義美 台灣花生巧克力雪糕, 義美 台灣芋角牛奶冰棒, 白家 阿寬紅油面皮-干拌面皮（酸辣味）. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|