Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 97,46g | Karb: 149,53g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Изюм Светлый, Беллакт Творог 10%, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Петровский Хлеб Латвийский , Свекла Вареная. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Свекла Вареная, Соевый Соус, Помидоры, Чеснок, Приготовленная Летняя Тыква, Морковь, Кабачки Тушеные без Масла, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква, Морковь, Кабачки Тушеные без Масла, Баклажаны Тушеные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|