Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 51,86g | Karb: 135,96g.
Makan Pagi: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Иня Кета Теша , Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Колос-Пром Багет Французский. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Maxim Кофе 3 в 1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Надежда 95 Пельмени Лососевые. Makan Malam: Скиф Ветчина для Тостов. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|