Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 84,09g | Karb: 55,61g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Frozen Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Publix Plain Nonfat Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: 一正蒲鉾 減塩サラダファミリー, ヤマサ醤油 昆布つゆ白だし, セブンプレミアム 銀鮭の塩焼, ふじっ子 ひじき煮, 紀文 玉子とうふ そうめん風. Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Red Tomatoes , Pork Loin (Whole, Lean Only) . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
19 Agu 21 oleh anggota: donniemae
|
Thank you donniemae 🙏🏼🙏🏼💕
21 Agu 21 oleh anggota: Pennlf
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|