Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 54,17g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Café, Muffin de Chocolate. Makan Siang: Genial Apio, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Makan Malam: Muffins de Arándanos. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Cardio - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dayanapuschel
|