Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
343 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 4,95g | Karb: 30,68g.
Makan Pagi: Watermelon, Tomatoes, Calavo Avocado, Sweet Onions, Coffee. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 56 menit, gentle yoga - 11 menit, Mengemudi - 28 menit, Membaca - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonPM
|