Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2783 kkal
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Lemak: 59,45g | Prot: 242,46g | Karb: 347,78g.
Makan Pagi: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Yema de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Apio, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Holanda Magnum Zero Azúcar, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Zanahoria, Cerezo Mazapán Light, Durazno, Guayaba, Chayote, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, Manzana, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera, Espinacas. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Griego Moras, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Yoplait Yoghurt con Fresas Naturales sin Azúcar, Chayote, Lala Yogurt Lala Zero, Lyncott Queso Cottage 4%, Canela. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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