Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 86,41g | Karb: 82,92g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Makan Malam: Bergamota, Mariola Doce de Banana, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Camilan/Lainnya: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Magro Açúcar Light, Zaffari Cuca, Manteiga (com Sal). lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|