Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 61,95g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Cinnamon Sugar, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Blueberries. Makan Siang: Great Value Light Cream Cheese, Chicken Breast, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins. Makan Malam: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Nasoya Firm Tofu, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Zucchini Soup, Frankly Fresh Vegetarian Stuffed Grape Leaves. Camilan/Lainnya: Frankly Fresh Vegetarian Stuffed Grape Leaves. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinybeesayswhat
|