Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 124,77g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Banana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Salmón Ahumado, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Bicicleta ruta - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|