Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2014
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3602 kkal
|
Lemak: 184,40g | Prot: 138,55g | Karb: 338,07g.
Makan Pagi: Delikatess Putenbraten, Kasslerbraten, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen, Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Camilan/Lainnya: Gouda, Matador Mix, Pils, Mars (35g), Red Paprika Chips, Lockerer Sahne-Pudding Vanilla. lagi...
|
|
3266 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|