Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 93,84g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Кешью, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Velada Аджика Домашняя , Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Окей Перец Печеный, Магнит Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|