Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 65,99g | Karb: 142,03g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed , Great Value Quick Oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Eat Smart Honey Dijon Kale, Grapefruit (Pink and Red) . Makan Malam: Uncle Ben's Bistro Express Wholegrain Brown Rice, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), M&M Meat Shops Bacon Wrapped Beef Filet Mignon. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|