Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 47,09g | Karb: 132,50g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Makan Siang: LAR Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: LAR Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Substancia Empadinha de Frango. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Zumba - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
|