Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 112,72g | Karb: 83,92g.
Makan Siang: Brownies, Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona, Lidl Griechischer Joghurt, Rote Paprika. Makan Malam: Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Kartoffeln, Gut & Günstig Tomatensoße, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. lagi...
|
|
3287 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FordPrefect16
|