Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 98,01g | Karb: 192,33g.
Makan Pagi: Арбуз, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Мороженое Пломбир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Лапша с Говядиной. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Говядина Отварная, Арбуз, Horeca Select Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Арбуз, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|