Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 80,64g | Karb: 110,67g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Tesco Smoked Bacon Rashers, Baguette, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Rice Crackers, Rice Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|