Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 114,09g | Prot: 94,31g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Protein Rex Protein Rex Strong, Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо-Пашот, Botanica Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Финский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Минтай Жареный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кабачок Гриль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Кокос, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Чай с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glamazdina1985
|