Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 73,41g | Karb: 89,29g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин на Кефире, Помидоры, Болгарский Перец, Отруби Ржаные, Хлебодар Хлеб Бородинский, Шпинат, Помидоры, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эко Пастила Русская Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Арнаут Соломка Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|