Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2014
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 53,93g | Karb: 98,30g.
Makan Pagi: Tomaten, Linessa Mozarella Light, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Edeka Blattspinat, Edeka Mozarella Lust auf Leicht, RUF Pizza-Teig. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|