Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3231 kkal
|
Lemak: 97,31g | Prot: 190,91g | Karb: 397,70g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Kefir Bianco Naturale , Plasmon Biscotto (12). Makan Siang: Myprotein Omega 3, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Principe Riso Basmati Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate. Makan Malam: Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta. Camilan/Lainnya: Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Gallette di Riso, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|