Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3919 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 234,55g | Karb: 600,07g.
Makan Pagi: Euro Wafel Wafle Lekkie, Sante Sezam, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Arbuz, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Andante Mini Biszkopty, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Makan Malam: Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice. Camilan/Lainnya: Brzoskwinie, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|