Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 122,06g | Prot: 100,64g | Karb: 22,06g.
Makan Siang: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Cabbage , Hellmann's Real Mayonnaise, Mozzarella Cheese, SPAR Pepperdew, Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps. Makan Malam: PnP Fresh Cream, Crushed Tomatoes (Canned) , Mozzarella Cheese, Cream Cheese , Minced Beef. Camilan/Lainnya: Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Beech Wood Smoked Cheese Grillers. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samwise3
|