Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 109,66g | Karb: 264,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Тульский Пряник. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лунная симфония, как хорошо идет, потихоньку, тфу- тьфу🤣👍
18 Agu 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Со скоростью улитки, но вес, наконец-то пополз☺️
18 Agu 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|