Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 154,92g | Karb: 379,90g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: M&M's Salted Caramel, M&M's Crispy, M&M's Peanut. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Meister Moulin Brownies, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|