Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2665 kkal
|
Lemak: 94,74g | Prot: 190,63g | Karb: 256,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Itambé Pro Whey Baunilha. Makan Siang: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Salpicão de Frango. Makan Malam: Ygloo Açaí Premium Guaraná, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Meia Cura, Baldini Pão de Leite, Qualy Aéra, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|