Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 84,68g | Karb: 142,20g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырный Мастер Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Makan Siang: Троекурово Бедро, Кабачки Тушеные, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|