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Diese Woche ist der Frust arg.
Wofür reißt man sich so zusammen, wenn nix dabei rumkommt? :-/
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1801 kkal
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Lemak: 68,69g | Prot: 63,65g | Karb: 224,60g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Ja! Gouda Jung, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Makan Malam: Burger King Plant-Based Nuggets, Burger King Plant-Based Nugget Burger , Burger King King Pommes (Klein). Camilan/Lainnya: Aldi American Style Cookies, Ritter Sport Knusperflakes, Aldi American Style Cookies. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nur nicht aufgeben. Beharrlichkeit zahlt sich aus 👍
18 Agu 21 oleh anggota: Jule Go !
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Danke dir! Ich geb nicht auf :)
18 Agu 21 oleh anggota: Meli_2702
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Hey, nur nicht aufgeben, es gibt Tage, wo alles einfach unlogisch ist, bei mir waren es die letzten 3 Wochen 😁 Trotzdem sturr weiter machen, wer länger durchhält, hat gewonnen 💪😁👍
18 Agu 21 oleh anggota: Shiva1705
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Sejarah Berat Badan Meli_2702
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