Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 126,61g | Prot: 43,99g | Karb: 43,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Elementaree Руккола, Вологодское Яйцо, Печень Трески, Пружаны Сыр Грювер. Makan Siang: Президент Сметана 30%, Bonfesto Крем Чиз, Fit Parad Подсластитель, Ашан Кокосовая Стружка. Makan Malam: Урожай Булка Городская, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Брют, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Оладьи из кабачков, Живая Сметана 21%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|