Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 161,86g | Karb: 318,60g.
Makan Pagi: Банановый Пудинг, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Чизкейк ПП. Makan Siang: Достойный Выбор Крабовые Палочки , Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Bombbar Топпинг Шоколад, Банановый Пудинг, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Творожная Запеканка с Манкой, Творог 0%, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Здравник Цикорий Сливочный. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Яблоками, Груши, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|