Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 58,77g | Karb: 109,18g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Сыр Тулум, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо Куриное, Пророщенные Бобы. Makan Siang: Тыквенная каша, Метро Киви, Арахисовая Паста, Хлебец. Makan Malam: Хлебец, Сыр Тулум, Сыр Фета, Тушеные Овощи, Куриное Филе с Овощами, Пророщенные Бобы. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Орех Пекан, Фисташки, Drain Effect, Lindt Шоколад 90%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|