Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 94,64g | Karb: 157,80g.
Makan Pagi: Valio Простокваша 1%, Клубника, Малина, Окей Манго, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Real Thai Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде, Питахайя, Пятерочка Киви. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон из Голени, Чеснок, Midori Морская Капуста Сушёная , Петровский Хлеб Латвийский , Верный Кешью Необжаренный , Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Чеснок, Сыр Чеддер. Makan Malam: Соевый Соус, Alba Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий . Camilan/Lainnya: Верный Кешью Необжаренный , Куриная Грудка Отварная, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|