Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 113,22g | Prot: 113,33g | Karb: 185,19g.
Makan Siang: Parmigiana di Melanzane, Prosciutto Cotto, Pizza Tonno e Cipolla, Pizza Ortolana, Melanzane Fritte. lagi...
|
|
3173 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|