Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 170,44g | Karb: 140,60g.
Makan Siang: Lacta Laka (25g), Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Shitake, Alface, Cenouras, Pepino Japonês, Cristaulat Manteiga com Sal , Batata Inglesa, Avivar Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Panko Farinha Panko , Ovo, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa . Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Predilecta Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Doce de Mamão Verde, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|