Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 80,40g | Karb: 278,96g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Siang: Ho-Ya Rice Noodle Pho Bowl. Makan Malam: Shrimp Tempura, Walmart Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel) . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ParengRoz
|