Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 42,20g | Karb: 22,02g.
Makan Pagi: Bio X4, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Wal-Mart Tilapia Fillets, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bio X4. Makan Malam: Tilapia (Fish), Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bio X4, Nucific Nucific GI complex. Camilan/Lainnya: Black Olives. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|