Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 84,59g | Prot: 133,99g | Karb: 157,81g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Makan Siang: Kibon Picolé de Limão , Trident Chiclete, Alcatra, Ovo de Codorna. Makan Malam: Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango , Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|