Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2011
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 66,91g | Karb: 176,36g.
Makan Pagi: turkey bacon louis rich, splenda, coffee, strawberries, Apple Cinnamon Oatmeal. Makan Siang: Garlic Herb Shrimp, California Roll. Makan Malam: celery, Rotini with Meatballs & Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Honey Mustard Pretzel Sticks, activia. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windrider
|